MINDFULNESS OG BØRNEYOGA I JERES BØRNEHUS

Mindfulness og børneyoga kan være det redskab, som understøtter et lærings- og udviklingsmiljø, hvor børnene får tid til fordybelse, træner koncentrationsevnen og derved fremmer indlæring.
Hvis vi så tidligt som muligt lærer vores børn om åndedrættets betydning, bliver de bedre til at kunne håndtere stressede situati-oner. De lærer at finde tilbage til det stille sted i dem selv, der hvor der altid er ro.
Jeg ser det derfor som en nødvendighed at arbejde med børns velvære, samt deres ev-ne til at fordybe sig og være tilstede i nuet.
Mindfulness og børneyoga ser jeg som modvægt til børns stressede liv og til, at understøtte de krav der stilles til institutio-nen i dag.

Indhold:

Børneyoga og Mindfulness i Ballerup kommune

•    Undervisning i børneyoga og mindfulness
•    1 dags forløb – hvor jeg kommer og underviser børnene.
•    For eksempel 2 hold pr dag, med ca. 10 børn i hver gruppe.

•    Der går 3 timer til undervisning og opsætning pr gang, det vil sige jeg møder ind ca. 8.30 og er der til 11.30.

•    Produktet børneyoga og mindfulness er tilpasset jeres institution og jeres børnegruppe – med et komplet undervisningsforløb, hvor personalet deltaget i forløbet sammen med mig. Hvor de lærer teknikker og metoder. Som understøtter og komplementeres via de pædagogiske lærerplaner.

•    Videreformidling af børneyoga og mindfulness til tovholder/pædagog;  

• Tovholder/pædagog er en del af processen ved sin deltagelse i forløbet. Via det blev hun klædt på til at videreføre egne forløb.
• Derudover var der plads til refleksion og spørgsmål efter hvert endt forløb.
• Slutvis evaluering af forløbet.